Witam. Tak jak w temacie drogi u?ytkowniku potrzebuj? pewnej informacji/porady/pomocy, w sprawie Si?owni. Zaczynamy chodzi? na si?ownie lecz nie chc? na sucho, poszukuj? dobrej od?ywki na sam pocz?tek potem jak zobacz? ?e s? efekty i jest Si?a a zapewne b?dzie zabior? si? za co? lepszego...