Bra? kto? z Was kreatyn?? Nie mylcie tego ze sterydami. Po ilu tygodniach efekty by?o u Was wida?? Bo ja bior? ju? 2 tydzie? i efekt?w ?adnych nie wida?, znajomi twierdz?, ?e mam czeka? do 3 tygodnia, ?wicz? ju? jaki? okres czasu, gdy zauwa?y?em, ?e mam tzw. stagnacje, si?gn??em po kreatyn...